Association between Stress Levels, Sleep Quality, and Menstrual Cycle among Female Adolescents

Mia Audina; Nova Mardiana

doi:10.56359/gj.v7i2.1039

Authors

Mia Audina Institut Citra Internasional
Nova Mardiana Institut Citra Internasional

DOI:

https://doi.org/10.56359/gj.v7i2.1039

Keywords:

menstrual cycle, sleep quality, stress level

Abstract

Objective: Menstruation is bleeding caused by the shedding of the inner lining of the uterus, known as the endometrium. Menstrual bleeding occurs regularly, and the time interval between one menstruation and the next is referred to as one menstrual cycle. Menstrual disorders can be caused by several factors, including stress and sleep quality. The level of stress experienced can affect the length of the menstrual cycle because perceived stress triggers the release of cortisol, a hormone that regulates various body systems. Meanwhile, poor sleep quality can inhibit the production of melatonin, a hormone that also influences the menstrual cycle. This study aimed to determine the relationship between stress level and sleep quality with the menstrual cycle among female adolescents at SMAN 1 Belinyu in 2025.. Method: This study employed a cross-sectional design. The population consisted of 147 female students at SMAN 1 Belinyu, with a sample size of 66 respondents. The research was conducted on November 24, 2025, at SMAN 1 Belinyu. Result: The results of the study using the chi-square test showed that stress level obtained a p-value of 0.000 < α (0.05), and sleep quality also obtained a p-value of 0.000 < α (0.05). These results indicate that there is a significant relationship between stress level and sleep quality with the menstrual cycle among female adolescents at SMAN 1 Belinyu in 2025. Conclusion: The conclusion of this study is that there is a relationship between stress level and sleep quality with the menstrual cycle among female adolescents at SMAN 1 Belinyu in 2025. The recommendation of this study is that it is expected to serve as a reference for schools to collaborate with health centers in providing educational materials on stress management and maintaining good sleep quality in order to prevent irregular menstrual cycles

Downloads

Download data is not yet available.

References

Andolina, N. 2023. Buku Ajar Remaja S1 Kebidanan. Jakarta: Mahakarya Citra Utama

Anjarsari, N. dan Purnama, E. 2020. Hubungan Tingkat Stress dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja Putri. Jurnal Keperawatan Jiwa. Vol. 2 No. 1

Anzela, dkk. 2024. Hubungan Antara Kualitas Tidur dan Aktivitas Fisik dengan Siklus Menstruasi pada Remaja Putri di SMAN 5 Bandar Lampung. Medula. Vol. 14 No. 3

Azzura, F. dkk. 2023. Siklus Menstruasi pada Kualitas Tidur. Indramayu: CV. Adanu Abimata

Efendi, B. dkk. 2024. Tingkat Stres dan Kualitas Tidur yang Mempengaruhi Siklus Menstruasi pada Remaja Putri. Jurnal Keperawatan Jiwa. Vol. 12 No. 3

Fitri, S. dkk. 2024. Faktor yang Mempengaruhi Siklus Menstruasi pada Mahasiswi di Depok, Indonesia. Amerta Nutrition. Vol. 8

Haniyah, S. 2024. Hubungan kualitas tidur dengan premenstrual syndrome (pms) pada santriwati pondok pesantren darussalam. Jurnal Kesehatan. Vol. 12 No. 1

Hapsari, A. 2019. Buku Ajar Kesehatan Reproduksi Modul Kesehatan Reproduksi Remaja. Malang: Wineka Media

Hartini, dkk. 2023. Hubungan Antara Stres Dengan Pola Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi S1 Program Studi Ilmu Keperawatan Tingkat Akhir. Jurnal Keperawatan Jiwa. Vol. 11 No. 4

Herien, Y. 2024. Menstruasi dan Permasalahnya. Purbalingga: Eureka Media Aksara

Khoirunnisa, F. dan Humairah, W. 2024. Hubungan Siklus Menstruasi, Kualitas Tidur, Tingkat Stres, Aktivitas Fisik Dan Status Gizi Dengan Kejadian Dismenorea Primer Pada Santriwati. Journal Of Nutrition College. Vol. 13. No. 4

Larasati, N. 2023. Hubungan Tingkat Stres dengan Keteraturan Siklus Menstruasi pada Remaja. Jurnal Riset Kesehatan Masyarakat. Vol. 3 No. 1

Mawarni, I. dkk. 2022. Dampak Kualitas Tidur dengan Siklus Menstruasi Remaja Putri di SMAN 1 Tenggarong Kalimantan Timur. Journal Of Health Management Research. Vol. 1 No. 1

Meriati, dkk. 2025. Pengaruh Stres, Pola Makan dan Aktivitas Fisik terhadap Perubahan Siklus Menstruasi pada Remaja Putri. Jurnal Keperawatan Cikini. Vol. 6 No. 1

Mulyadi, E. dan Kholida, N. 2021. Buku Ajar Hypnocaring. Sumenep: Guepedia

Nahdah, R. dkk. 2022. Asupan Lemak, Serat, Kalsium dan Kualitas Tidur Kaitannya dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja Putri. Journal Of Nutrition College. Vol. 11 No. 2

Nurani, S. dkk. 2025. Hubungan Tingkat Stres Dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja : Studi Literatur Review. SINAR Jurnal Kebidanan. Vol. 7 No. 1

Rahmasari, P. dan Trisiswati, M. 2023. Hubungan Tingkat Stres dengan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi Fakultas Kedokteran YARSI Angkatan 2020/2021. Junior Medical Journal. Vol. 1 No. 5

Riliyantri, S. dkk. 2025.Hubungan Pengetahuan Dan Aktivitas Fisik terhadap Siklus Menstruasi Remaja Putri di SMK Kesehatan Mutiara Mandiri Kota Sungailiat Tahun 2024. Jurnal Kesehatan Tambusai. Vol. 6 No. 2

Salianto, dkk. 2022. Hubungan Tingkat Stress Dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja : Studi Literature. Scientific Periodical of Public Health and Coastal Health. Vol 4 No. 2

Salmawati, N. dkk. 2022. Hubungan Tingkat Stres Dan Aktivitas Fisik Dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Keperawatan Semester Vii Universitas Nasional Jakarta 2021. Jurnal Penelitian Keperawatan Kontemporer. Vol. 2 No. 1

Saneba, H. dkk. 2021. Hubungan antara Stres dan Pola Menstruasi pada Remaja Perempuan Sekolah Menengah Atas Negeri di Kota Yogyakarta. Jurnal Kesehatan Reproduksi. Vol 8 No. 2

Sholihah, Z. dkk. 2022. Hubungan Kualitas Tidur dengan Pola Siklus Menstruasi pada Mahasiswi Program Studi Kedokteran Fakultas Kedokteran Universitas Tanjungpura. Jurnal Cerebellum. Vol. 8 No. 3

Sihombing, k. dkk. 2023. Hubungan Tingkat Stres Dengan Gangguan Siklus Menstruasi Dan Dismenore Pada Mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara Selama Masa Pandemi COVID-19. Jurnal Implementa Husada. Vol. 4 No. 1

Siregar, H. dkk. 2022. Hubungan Kualitas Tidur dengan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi FK UISU Tahun 2021. Jurnal Kedokteran Stm (Sains Dan Teknologi Medik). Vol 5 No. 2

Wahyu, W. dkk. 2024. Hubungan Kualitas Tidur dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Tingkat Akhir Fakultas Keperawatan. Jurnal Keperawatan. Vol. 20 No. 1

Wahyuni, A. dkk. 2023. Hubungan Tingkatan Stres, Status Gizi, dan Kualitas Tidur dengan Gangguan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi Kebidanan di Universitas Kader Bangsa Palembang. Jurnal Kesehatan Saintika Meditory. Vol. 6 No. 2.